Méditer rime avec légèreté

 Observer le mental plutôt que d’être contrôlé par celui-ci amène énormément d’énergie, il n’y a pas de soucis, pas de passé, pas de futur, pas de dimension temporelle ni d’illusion.  Il n’existe qu’ici et maintenant. 

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Elise BernierComment
La vie est courte, mais suffisament longue

On dit souvent que la vie est courte, que le temps passe trop vite et que plus on vieillit plus le temps s’écoule rapidement. Mais est ce le temps qui passe plus vite, ou ne serait-ce pas qu'en vieillissant on accumule les rêves non réalisés? Que la liste des choses qu'on souhaite accomplir s'allonge mais que la ligne du temps raccourci.

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Bonheur d'enfance ; notre refuge

Peut-être que si on arrêtait de chercher qui on est, ce que l'on veut, ce qui nous rendrait heureux, on se rendrait compte que la réponse, on l'a déjà, à l'intérieur de soi. Et si on laissait l'enfant à l'intérieur de nous refaire surface, si on l'écoutait pour une fois plutôt que de l'ignorer, peut être qu'on réaliserait qu'on à déjà réponse à toutes nos questions.

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Arrêter de se comparer & vivre sa vie

À force de se comparer, on perd le focus. On passe plus de temps à penser à la vie des autres qu’à bâtir la nôtre. Imagine si tout ce temps précieux avec été destiné à te concentrer sur ta propre vie, à faire une réflexion sur tes rêves, tes désirs, tes ambitions ou tes buts dans la vie. À alimenter tes relations, passer du temps avec ceux que tu aimes ou faire de l’exercice.

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Vegan : Carences en protéines

Tu peux dormir sur tes deux oreilles, une diète à base de plantes contribue à une bonne santé, un bon fonctionnement de l’organisme, à sauver les animaux, à réduire la pollution et à combattre la famine sur terre. Mais je continue à croire à l’importance de faire ses propres recherches plutôt que d’avoir une confiance aveugle sur ce qu’on entend.

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Grandir grâce à la vulnérabilité

Apprivoise ta vulnérabilité et n’aie pas peur de la montrer, les gens diront ce qu’ils veulent l’important c’est que tu oses être toi-même et ça même si tu ne fit pas exactement aux standards établis parce que soyons honnêtes, personne n’y correspond parfaitement et tout le monde a un brin de folie à l’intérieur. Laissons briller cette belle flamme d’authenticité que nous avons tous en nous. Sois spécial, sois toi-même, pas une copie!

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Sois libre, fonce & vis ta vie de rêve

Investis pour ta vie, pour les gens que tu aimes et pour tes projets. Ne gaspille pas ton énergie à travailler pour une entreprise qui ne rejoint pas tes valeurs.  Fais de tes rêves, une priorité. Tout tes rêves même les plus fous sont réalisables si tu as le courage de les poursuivre. Crois en toi, crois en tes rêves et construit ton chemin, vis, apprends, partage tes expériences et sois une inspiration.

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Pourquoi je serai vegan jusqu'à ma mort

Optez pour une alimentation à base de plantes c’est opter pour la vie et non la mort. Optez pour la compassion au-delà de la souffrance. C’est de nourrir son corps du meilleur jour après jour d’aliments sains provenant directement du jardin. C’est de faire sa part pour l’environnement, la famine & les animaux, tout ça en même temps. C’est faire preuve de compassion pour le monde dans lequel on vit. C’est la meilleure décision que j’ai prise de ma vie.

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Una historia de perseverancia (Español & Français)

Marvin Perez m’a appris l’importance du travail, des efforts et de la persévérance lorsqu’on poursuit ses rêves. Il m’a enseigné que malgré tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, garder le focus finit toujours par porter fruit  même si parfois on a du mal à voir le bout. Dans la vie, l’important n’est pas d’être celui qui frappe fort, l’important c’estd’être celui qui continue d’avancer malgré les coups qu’il reçoit.

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