La thérapie par le son est une médecine alternative destinée a améliorer le bien-être physique & émotionnel de par notre réaction aux vibrations émises par le son.

J’ai découvert il y a peu, cet exercice qui permet de créer un schéma simple mais complet de notre satisfaction personnelle sur différents aspects de nos vies. Ça permet aussi de voir plus clair sur nos priorités pour l’année à venir.

Voilà une liste bien réfléchie de cadeaux à offrir à vos proches, confectionnés dans l’art par des mains de québécois & québécoises.

En m'envolant vers l'inconnu, j'avais l'impression de m'être libérée de toutes ces convictions, ces habitudes & ces croyances que j'avais entretenues au fil des années et pour une fois, tout était si clair.

Si l’échelle du succès était basée sur une qualité de vie dans son ensemble plutôt que juste sur notre emploi, ne serions-nous pas plus heureux? N’aurions-nous pas plus facilement l’impression d’avoir réussi? 

Il y a des jours où tout semble gris, fade, brumeux, on ne sait pas trop ce qu’on veut...

Voici quelques trucs que j’utilise par temps gris pour me remettre sur le piton!

 Observer le mental plutôt que d’être contrôlé par celui-ci amène énormément d’énergie, il n’y a pas de soucis, pas de passé, pas de futur, pas de dimension temporelle ni d’illusion.  Il n’existe qu’ici et maintenant. 

On dit souvent que la vie est courte, que le temps passe trop vite et que plus on vieillit plus le temps s’écoule rapidement. Mais est ce le temps qui passe plus vite, ou ne serait-ce pas qu'en vieillissant on accumule les rêves non réalisés? Que la liste des choses qu'on souhaite accomplir s'allonge mais que la ligne du temps raccourci.

Peut-être que si on arrêtait de chercher qui on est, ce que l'on veut, ce qui nous rendrait heureux, on se rendrait compte que la réponse, on l'a déjà, à l'intérieur de soi. Et si on laissait l'enfant à l'intérieur de nous refaire surface, si on l'écoutait pour une fois plutôt que de l'ignorer, peut être qu'on réaliserait qu'on à déjà réponse à toutes nos questions.

Marvin Perez m’a appris l’importance du travail, des efforts et de la persévérance lorsqu’on poursuit ses rêves. Il m’a enseigné que malgré tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, garder le focus finit toujours par porter fruit  même si parfois on a du mal à voir le bout. Dans la vie, l’important n’est pas d’être celui qui frappe fort, l’important c’estd’être celui qui continue d’avancer malgré les coups qu’il reçoit.